Caminar tiene efectos secundarios!

Caminar no sólo sirve para llegar de un sito a otro. Puede desencadenar otros efectos, como:

1. PENSAR

Friedrich Nietzsche decía:

«Hay que sentarse lo menos posible,
Y no creer en ningún pensamiento
Que no haya surgido al aire libre y caminando»


El filósofo pensaba que las morales sedentarias habían envenenado a la humanidad: 


«Todos los prejuicios proceden de los intestinos».

2. REBELARSE

El poeta Walt Whitman andaba como «rechazo a una civilización corrupta, contaminada, alienante y miserable».
Decía que prefería una vida libre a una vida sedentaria basada en comprar cosas que acabarían en la basura.

3. BUSCAR LA BONDAD

Rousseau escribió su ‘Discurso sobre el origen de la desigualdad’ caminando por el bosque.
Andando descubrió el ‘homo viator’: el hombre que camina, «el que no está desfigurado por la cultura, la educación y las artes».

4. DISFRUTAR DE LA VIDA

Henry David Thoreau caminaba varias horas al día. «Para la economía tradicional, es tiempo perdido. No produce riqueza», escribió. «Pero, para mí, el beneficio es inmenso.
Vivir es algo que nadie puede hacer por ti. En el trabajo puede sustituirte alguien, pero no al caminar. Ese es el gran criterio».

Por Mar Abad

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	TAI CHI PAI LIN CLASES PARA PRINCIPIANTES
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	CAMINATAS DEL TAI CHI PAI LIN Domingos Miércoles Jueves de 11 a 12 hs. de 9 a 10 hs. de 8:20 a 9:40 hs. Parque Saavedra Parque Centenario Palermo CHI KUNG MEDITACIÓN TAI CHI - CHI KUNG Jueves Viernes Viernes de 10 a 11 hs. de 17:30 a 18:50 hs. de 11:30 a 12:30 hs. Palermo Palermo Chacarita/Colegiales

	TAI CHI PAI LIN
	Encuentros taoístas - OCTUBRE NOVIEMBRE 2016
	"Primavera y Renovación" "La mayor virtud de la naturaleza es hacer brotar nueva vida" Con respiraciones energéticas, desbloqueo de articulaciones y órganos, caminatas taoístas, sentar en la calma, observando y moviéndonos con serenidad y conciencia. El Tai Chi Pai Lin es un conjunto de prácticas milenarias para preservar el cuerpo físico, energético y espiritual.
	4 CLASES ESPECIALES DE TAI CHI PAI LIN
	1) Los Ocho Paños de Seda Son ejercicios milenarios para la la Salud de los Órganos Internos, donde cada ejercicio es comparado con la pura seda por la riqueza de su contenido y significado. Su práctica beneficia a los órganos mediante la conexión de "los doce meridianos ordinarios" y de "los ocho meridianos extraordinarios", a través de movimientos de expansión y recogimiento, de elevación y descenso. Plegando y desplegando el cuerpo, se estimula la circulación de la energía hacia las extremidades de manos y pies, y la respiración profunda.
	ph Jacqueline Fedele Sábado 29 de Octubre de 16 a 18 hs. Palermo Sábados 5, 12, 19 y 26 de Noviembre de 9:30 a 11 hs.  Parque Centenario / Palermo
	2) Chan Sin Pah Fah - "La Renovación de los Tendones" El Chan Sin Pah Fah, o Tai Chi Sentado, es uno de las prácticas mas importantes y sencillas del Tai Chi Pai Lin, en donde, a través del estiramiento de los Meridianos Tendinomusculares, obtenemos rápidamente la flexibilidad de todos los tendones del cuerpo, tanto como la circulación activa en todo el sistema energético. Su práctica regular produce un calor interno natural que elimina las toxinas y una limpieza de la energía estancada del hígado. ph Jacqueline Fedele
	Sábado 29 de Octubre de 9:30 a 11 hs. - Parque Centenario Sábado 12 de Noviembre de 16 a 18 hs. - Palermo
	3) Aprender a Meditar mirando el cielo - Lunación en Escorpio "Durante la oración, habla el hombre y escucha el cielo. Durante la meditación, escucha el hombre y habla el cielo." (Proverbio Taoísta) Las prácticas milenarias de meditación, actualmente, son utilizadas en diversos ámbitos terapéuticos, ya que resultan herramientas efectivas para abordar distintos problemas de salud. Su práctica regular reduce el stress, la ansiedad, regula la presión arterial, ayuda a controlar el dolor crónico, la depresión, las crisis de pánico o angustia, fortalece la salud y equilibra las emociones. También nos abre a un camino de intimidad y nos da profundidad en la visión de la vida. La Meditación Taoísta integra las energías opuestas, Yin y Yang, Cielo y Tierra, en nosotros. Se realiza en una postura natural y cómoda, y puede ser realizada aún sin experiencia previa. La integración de esta práctica con la cosmovisión de la Astrología Humanista nos facilita aprovechar los momentos "del cielo" en que la energía está disponible para incorporarla a nuestro devenir. Las lunas nuevas son momentos de inicio, de profundidad. En esta ocasión, la energía curativa es la cualidad de esta luna en el signo de Escorpio.
	Domingo 30 de Octubre de 18 a 19:30 hs. - Palermo
	4) Recuperación Visual - Movimiento, Masaje y Serenidad "Todo el cuerpo es Yin, sólo los ojos son Yang. ¿Por qué? Porque los ojos representan el espíritu. Recoger la mirada, es cultivar el Espíritu." (Liu Pai Lin) Los ojos reflejan el estado vital del ser y esta expresión puede ser beneficiada a través de Movimiento, Masaje y Serenidad; movilizando y regulando así la circulación de energía necesaria para activar los órganos y sistemas de órganos que favorecen LA VISIÓN. (no reemplaza la consulta con el especialista)
	Sábado 5 / Lunes 28 de Noviembre de 16 a 18 hs. - Palermo           Las propuestas son para pequeños grupos, abriendo la posibilidad de consultas individuales donde diseñamos un entrenamiento de energía a medida, a través de la lectura del proceso energético personal.           Los encuentros se realizan al aire libre y en salas de C.A.B.A.           Solicitar direcciones e información al 15-5120-1103 / taichipailin@gmail.com                     MARINÍ ACUÑA     Instructora de Tai Chi Pai Lin y Astróloga Humanista Casa XI     Desde hace 19 años me dedico a la práctica y transmisión del Tai Chi Pai Lin como medicina taoísta. Mi formación fue con la Lic. Marcela Rodas y con el Dr. Daniel Brenner en la Asociación Tai Chi Pai Lin Argentina y con el Maestro y Médico Taoísta Liu Pai Lin asistiendo a sus seminarios desde 1997 al 2000, tanto como a su consultorio para orientación como paciente para mi proceso personal curativo. Ejercí enseñanza en la Asociación Tai Chi Pai Lin Argentina, en la Escuela de Teatro Augusto Fernandes y en diversos Centros de Arte y Salud de la Ciudad de Buenos Aires. En la actualidad formo parte de "Espacio Sol - Marcela Rodas" para la investigación, profundización y difusión de las Artes Energéticas. Así como también en el entrenamiento del Tai Chi Chuan, Qi gong, Tui Na y Meditación Taoísta, para grupos en general. Acompañando de manera individual, en consultorio procesos de conciencia a través del Lenguaje Astrológico no predictivo.. En mi recorrido general, me he formado como: Astróloga Humanista en Casa XI ~ Artista Plástica ~ Música y Canto popular y étnico ~ Psicología Social ~ Danzas Orientales ~ Ashtanga Yoga ~ Comunicación No Violenta ~ Autoasistencia Psicológica ~ Reeducación Visual.